تغذیه مدرن

تغذیه مدرن

تغذیه مدرن

بسیاری از مواد غذایی که وارد زندگی ماشینی ما شده است در زمان های گزشته اصلا  وجود نداشته است.این غذاها چه تاثیری روی بدن ما دارند؟

آنچه مسلم است این است که گوهر آنها از گوهر خون بسیار دور است و بلغم سودا و صفرا را در بدن زیاد می کنند.

روغن های نباتی، سرخ کردنی ها باعث ایجاد کیموس بد در بدن می شوند غلیظ هستند و قلیل الغذا یعنی در واقع ارزش غذایی بالایی ندارند بلکه فقط بابت هضم خود از بدن انرژی می گیرند.کبد را سرد و چرب می کنند، بلغم را در بدن زیاد می کنند به جای استفاده ی افراطی از انها از کباب کردن و بخار پز کردن استفاده کنید.

نوشیدنی های گاز دار،آبمیوه های صنعتی و اسانس دار، قلیل الغذا هستند و احساس سیری کاذب می دهند معده و بدن را سرد می کنند سوء تغذیه ایجاد می کنند.

تغذیه مدرن

تغذیه مدرن

به جای آنها از انواع شیرهای گیاهی مثل شیر بادام و شربت های طبیعی مثل شربت توت فرهنگی و شربت عرقیجات مثل بهارنارنج و دوغ محلی استفاده نمایید.

فراورده های گوشتی صنعتی، سوسیس و کالباسو همبرگر و … به شدت سودا ایجاد می کنند ادویه جات تند و زیاد در آنها ممکن است باعث غلیان صفرا شوند.خون را غلیظ می کنند و کبد را سرد می نمایند.خلط های مضر را در بدن زیاد می کنند مولد کیموس بد هستند به جای آنها از گوشت تازه ی بره، شتر، مرغ و خروس محلی،شتر مرغ و… استفاده نمایید.

به طور خلاصه:

ترشی جات و سرکه های صنعتی، سردی و خشک

نمک و ادویه جات مورد استفاده در فست فودها و غذاهای صنعتی، گرمی و خشکی

روغن و چربی های موجود در غذاهای صنعتی-سردی و تری

فراورده های کافئین، سردی و خشک

انواع سس های صنعتی، گرمی و خشکی یاسردی و تری را دربدن زیاد می کنند به غیز از همه اینها خوردن میوه جات خارج از فصل خلط های ناسالم را در بدن زیاد می کند.

غذاهای فریز شده و نیمه آماده غذاهای کمپوتی و کنسروی غذاهای پخته شده در ماکروفر و زودپز قلیل الغذا غلیظ و بد کیموس هستند.

تغذیه مدرن

تغذیه مدرن


 شما می توانید با ثبت نام در سایت در کلاس های آموزشی ارکان عناصر شرکت کنید.